检录前一刻，张雨霏还在进行着简单的训练。主管教练崔登荣和张雨霏握了握手，鼓励她。坐在检录处的张雨霏静静地闭上了眼，等待着一触即发的比赛。3月22日，2023年全国春季游泳锦标赛来到第四个比赛日，张雨霏首次亮相赛场，她在女子100米蝶泳比赛中从出发就一路领先，毫无悬念地摘金，成绩为56秒58，达到了巴黎奥运会和福冈世锦赛A标，也是目前本赛季的世界最好成绩。
其实这场比赛前张雨霏还有些担心，因为去年年底在墨尔本短池世锦赛上意外伤到肘部，影响了一个半月的系统训练，临近比赛时她作为全国人大代表参加了两会，在参会履职外的休息时间里她努力保持水感，“我也和教练商量好了，主要看看我的底线在哪，之后在5月的冠军赛中把自己的能力进一步提高。”张雨霏直言56秒58的成绩比预想得要快，“我当时想的是最好能游到56秒5，底线是57秒。所以我以为晚上决赛可能也就57秒左右，没想到能游到56秒58。”
对于这个项目，张雨霏有着更高的目标。“今年冬训不只是成绩上的收获，更多是思想层面的收获。赛前我担心会不会游得太差打击自信心，但56秒58的成绩对我目前这种状态来说还是挺满意的。它代表了我今明两年的起点和底线。今天我与100米蝶泳世界纪录还有一秒的差距，我相信通过调整状态，不断弥补短板，是可以去冲击一下的。”
决赛结束后，张雨霏很快进行了总结。“我能看到自己进步的点，比如水下腿明显感觉比之前轻松不少，此前为了备战短池世锦赛重点进行了下肢训练，这个优势一直延续了下来。但也看到了不足，无论是预赛还是决赛，都出现了前50米动作次数差半下到边的情况，这就是问题所在。”
图片来源：中国体育图片
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