在普通人中，45公斤的女孩是什么样子？多数是娇小可人，有些弱不禁风吧。女子举重45公斤级选手赵金红，日常生活中也是“小小的一只”，拥有可爱的圆脸笑起来很甜，但走上举重台却是位能举起110公斤的大力士，“反差萌”极大。
正在福建马江举重基地集训的国家举重队，是一支年轻的队伍，23岁的赵金红在队里年龄不大，但经历不少。赵金红年少成名，最早在2018年就进入国家队，这是她来到国家队集训的第三个周期了。去年举重世锦赛赵金红包揽45公斤级三枚金牌，还打破挺举、总成绩两项世界纪录，令人眼前一亮。
“2018年第一次进入国家队，2022年也在国家队集训过，但是那年在训练的时候出现腰麻的症状，最初以为腰受伤了，去拍了核磁，才发现长了一颗肿瘤，所以我回南宁做了手术。”说起这些，赵金红一直是笑着的。“结果手术完不到一个月就开始恢复性训练，一个多月时就拿杠铃训练了。我6月做了手术，10月就比了全国冠军赛还拿了一枚抓举金牌，我都笑死了，可能我恢复能力比较好，完全没想过自己能做到。”
那时赵金红打49公斤级，体重偏轻的她有些“吃亏”，成绩也不算太稳定。第十五届全运会举重项目在2023年进行了级别改革，45公斤级成为全运级别，赵金红打这个级别更有优势。“改级别之后感觉整个人蜕变了，找到状态了。”去年世锦赛是赵金红第一次打国际大赛，赛前她也没有必胜把握，毕竟同场竞技的朝鲜选手元贤心是该级别全部三项世界纪录的保持者。比赛中，赵金红敢打敢拼，以抓举87、挺举113、总成绩200公斤包揽三金，两破一平朝鲜选手的世界纪录。“获得世界冠军、拿到世界纪录给了我很大的信心，因为一直以来我都不是很自信的人，这一次给我很大激励。”
如今再次回到国家队，赵金红感觉和以往有很大不同。“以前自己年纪小，到国家队很不适应，心理上会很胆怯。训练的时候东看看西看看，很怕别人关注到自己，感觉压力很大，训练经常失去节奏越练越差。这一次我能更专注做自己，就算挑战一个大重量试举时很多人看着也没有关系，更能放开去练了。”由于在去年全运会资格赛表现出色，赵金红提前入围决赛，近期的主要备战目标是5月将在江山举行的举重亚锦赛。“肯定是奔着冠军去的，我还想尝试再冲击世界纪录，把三个纪录集齐。”赵金红说。
很多举重迷都知道，来自广西玉林的赵金红和妹妹赵金兰是一对举重姐妹花，两人相差3岁。实际上，赵家有3个孩子，姐妹俩还有一个弟弟也练过举重，后来弟弟选择继续读书。“我和妹妹成绩不错，家里面挺骄傲的，但是当我们有伤病，或者经常不能回家的时候，家人也会心疼。”虽然外表只是个可爱的小女孩，但赵金红内心是个坚强的姐姐。“我和妹妹会互相激励，前期妹妹还没有出成绩的时候我激励她，到后面她有了一些成绩，我还向她学习呢。比如去年全国锦标赛，妹妹拿了总成绩第一，我第二，那是我俩第一次打45公斤级比赛。”年底赵金红拿了世锦赛冠军，就换赵金兰羡慕姐姐了。“我会跟她说下次你来，因为我知道她去她也能拿冠军、破纪录。”
11月的十五运会，“红兰”姐妹花大对决一定相当精彩。赵金红有信心赢妹妹吗？“有一点吧。但是我们水平差不多，真要看发挥。”洛杉矶周期举重项目级别再次调整，全运会后赵金红需要升级到48公斤级，她表示将脚踏实地走好每一步。“我先做好今年的备战，不去想太多太远。自己必须在训练上不断提升，才有机会备战洛杉矶奥运会。”
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