健康中国 你我同行

云南健身日活动不断延伸

民族健身操、广播体操、傣拳……以 “健康中国，你我同行”为主题的2019年“全民健身日”活动在云南掀起健身浪潮。

8月8日，2019年“全民健身日”云南省主会场启动仪式暨“七彩云南全民健身运动会”开幕式在云南玉溪聂耳文化广场举行，包括太极拳、健身气功、舞龙、广播体操、柔力球等多个群众基础较好的群众体育项目，以及2019年“七彩云南全民健身运动会”全省统一比赛项目在开幕式上进行了集中展示。

云南省广场舞比赛、云南省柔力球比赛、云南省少数民族健身操（舞）比赛、云南省舞龙比赛和“全民健身日”登山健步走等活动陆续举行。

当日，德宏分会场，千余名群众参加了活动展演和健步走。德宏将每年的“全民健身日”活动不断延伸，从7月开始延续到8月底，以职工气排球周末联赛、体育舞蹈展演、跆拳道邀请赛等内容丰富的活动，来满足青少年、中老年人不同的健身需求，拓展“全民健身日”活动的时间、空间范围。

在德宏启动仪式现场，广播体操成为“全民健身日”的主角。4月初以来，德宏将广播体操、工间操、广场舞等培训推广作为重要内容，在全州5个县市组织举办社会体育指导员培训，惠及县市、乡镇基层体育骨干千余人。

刚刚参加完启动仪式表演的卢绍英告诉记者，每天傍晚她都和姐妹们一起做操跳舞锻炼身体，这次能够参加展演她觉得很高兴，也很有意义。希望更多的人加入到健身的队伍中，一起追求健康、幸福的美好生活。

民族健身操也成为本次活动的一大亮点。民族健身操项目以节奏欢快、简单易学的特点，融合民族舞蹈基础动作，真正做到舞蹈中有体育，体育中有舞蹈，并迅速在德宏流行开来。健身操还通过举办社会体育指导员培训得到大力推广，仅今年举办的民族健身操培训惠及人数已近千人。

济南市丰富群众健身供给

第11个“全民健身日”期间，“献礼七十年 我爱新中国·庆祝新中国成立70周年2019年济南市‘全民健身日’主题系列活动”启动仪式在济南皇亭体育馆举行。上千名健身爱好者展示了近年来的健身成果。

活动由济南市体育局主办、济南市全民健身中心承办。近年来，济南市体育局积极打造品牌群众体育赛事，推动全民健身活动广泛开展，在“体育设施便利化、健身活动多元化、品牌培育本土化”建设中完善全民健身公共服务体系，不断丰富群众健身供给，激发社会体育组织活力，深化科学健身指导，增强健身文化建设，使全民健身在服务民生中彰显出良好的社会责任，在全面建成小康社会中发挥出独特的作用,更为健康济南建设凝聚了“精气神”，增添了活力。

启动仪式上，济南籍现役国家散打队运动员、世青赛冠军冯杰和赛艇运动员、全运会冠军岳文雪共同宣读了科学健身倡议书，健身爱好者带来了精彩的全民健身项目展演。来自各个区县的健身爱好者进行了广播体操风貌展示，展演队形排成“70”的形状，致敬新中国成立70周年。《活力泉城动起来》以歌曲《动起来》为主旋律，融合搏击操、拉丁舞、轮滑、自行车、少儿滑步车、空竹等多种元素，传统与时尚碰撞，运动与音乐结合，用新颖的表演形式呈现了一个时尚动感、与时俱进的健康济南。《我们的大中国》将健身气功八段锦和《大中国》歌曲融为一体，气势恢宏，呈现出济南全民健身运动的磅礴风姿，同时营造出崇尚体育、热爱运动、祝福祖国的良好氛围。

全民健身日主题活动期间，济南市体育局在全市范围内部署开展一系列丰富多彩的场馆公益开放、群众体育赛事、国民体质监测、科学健身讲堂、体育志愿服务等活动，引领广大群众参与运动健身，崇尚科学健身，把心动变成行动，把感受变成享受，把健身变成健康，以更加强健的体魄、更加充沛的精力，投身到工作和生活。

北京举办广播体操展示大赛

现在开始做第九套广播体操……

伴随着充满活力的音乐，以及参赛选手整齐的动作、舒展的身姿，2019年全国“全民健身日”活动北京分会场、北京市第十二届全民健身体育节系列活动——北京市第九套广播体操展示大赛举行。来自北京市直机关、市总工会和全市各地区的48支广播体操代表队共1200人参加。选手们既有来自机关的干部、企业的职工、学校的学生，也有普通的社区居民。年龄跨度则从13岁至70岁，充分体现了广播体操是一项老少皆宜的全民健身项目。

赛场上队员们气势如虹、精神饱满，他们步伐整齐有力、动作舒展大方，展现出团结协作、自强不息、奋勇拼搏的体育精神。来自北京通州的于彦彦表示，自己平时参与体育运动的项目比较简单，但广播体操是她多年来一直坚持参与的项目。在她看来，广播体操简单易学，非常适合大众参与。而来自亦庄地区的杨子纲不仅参加了本次比赛，而且还是该团队的领操员，在他看来，广播体操的锻炼效果非常好，还不受场地和时间的限制。而谈到本次比赛的参赛感受，他说：“这次大赛进一步宣传了广播体操，更号召了广大群众参与到全民健身活动中来。”

可以说，由于广播体操具有简单易行、运动量适宜、受客观条件的限制少、易于普及与推广等特点，成为我国亿万群众喜闻乐见的运动形式。广播体操的推广、发展和普及是体育事业发展的缩影，作为全民健身的重要抓手推动了一代又一代人强身健体。

北京市体育局副局长杨海滨表示，健康中国离不开全民健身的参与，“我们希望通过百姓喜闻乐见、便于参与的健身方式，让健康中国与全民健身从我做起，从身边做起。北京市也会持续开展广播体操等一系列全民健身活动，让更多人走出家门，参与到全民健身的队伍中。”

值得一提的是，今年北京市抓住“全民健身日”这一重要时间点，大力开展以“健康中国，你我同行”为主题的2019年全国“全民健身日”活动北京分会场。同时，还积极组队参加了在陕西西安举行的2019年全国“全民健身日”主会场广播体操、工间操集中展演暨“健康中国行动”主题推进活动，并以第一名的成绩获得了最佳团队奖。

北京市社会体育管理中心相关负责人表示，北京分会场与全国主会场活动相互呼应，切实落实全民健身国家战略，有力地促进了全民健身与全民健康深度融合，营造了浓厚的“节日”氛围。同时，本次活动作为北京市第十二届全民健身体育节系列活动之一，在北京市又一次掀起了广泛开展全民健身的热潮，进一步提升了北京市民的健康获得感、幸福感和生活质量。此外，大赛组委会倡议广大群众做健康的管理员，增强锻炼意识，掌握科学方法，养成文明健康生活方式；做健康的宣传员，宣传健身知识，把科学健身融入生活圈、带到朋友圈，为“健康北京”作出更大的贡献，更为北京2022冬奥会和冬残奥会奠定良好的群众基础。

本次活动由北京市第十二届全民健身体育节组委会主办，北京市社会体育管理中心、中共北京市直机关工委工会、北京市职工体育协会、东城区体育局等单位承办。

图片来源：中国体育图片