日前，北京市“回天地区”全民健身系列活动之科学健身线上大讲堂举行。活动通过在线播出的形式进行授课，为住在北京回龙观、天通苑地区的社区居民送上了一份科学健身“大礼包”。
本次活动历时一个月，通过微信公众号持续发布科学健身讲座视频，在课程安排上既有适合长时间伏案久坐人群练习的脊柱保健操，也有简单易学、适合居家锻炼的健身操舞，还有针对运动损伤进行康复及预防训练的中医运动康复，更有适合中老年人学习的膝关节养护教学。在“8.8北京体育消费节”上，大讲堂还与线上销售相结合，让授课老师走进直播间，进行科学健身宣讲和直播带货活动，向市民宣讲居家健身、户外走跑、徒步越野等科学运动知识的同时，讲解运动服装、配饰、装备选购等注意事项。
据悉，北京市体育总会还将持续推出“乐享生活”全民健身系列赛事活动，进一步丰富赛事活动内容和参与形式，打造“回天地区”品牌赛事活动，强化基层健身组织作用，为推动当地全民健身工作广泛深入开展作出贡献。
本次活动由北京市体育总会主办，北京市体育总会秘书处、北京市社区体育协会、北京市昌平区体育局等承办，北京睿智翔云广告有限公司协办。
图片来源：北京市体育总会官网
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