福建省体科所进社区普及科学健身

为发挥体科所科研人员专业优势，普及科学健身知识，福建省体育科学研究所日前联合省内两个社区街道在省体育局数字化体能训练中心室内开展了主题为“科学健身 共享健康”的科普志愿活动。此次活动的主要目的是为了增强辖区中老年人强身健体的意识、预防中老年人腰背痛、普及老年人居家健身方法及培养社区良好的健身氛围。

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活动中，福建省体科所专家陈明亮通过多媒体教学的方式来激发大家对科学健身的兴趣。随后，伴随着欢快音乐声的响起，专家周丽云带着大家在场馆里跳起了健身操，为了达到大家回家后自我锻炼的效果，能够轻松掌握相关动作要领，周丽云和志愿者们对现场的居民做到“一对一”结对指导。最后，省体育科学研究所的志愿者们还对在场的居民做了血压血糖测试，对大家的身体进行简单的体检和讲解日常生活中的注意事项。

参与活动的居民纷纷表示，这次活动不仅在健身运动中让身心得到充分放松，更加强了彼此之间的沟通和感情，希望今后多举办这样的活动。

图片来源：中国体育图片