极限运动要注重自身防护

现在越来越多的人喜欢上极限运动，类似跳伞、滑雪、冲浪、无器械潜水等等，但这些挑战极限的运动需要良好的身体素质和专业知识。因其特殊属性，除受伤外，参与极限运动引起猝死的事例也不在少数。

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“人毕竟不是铁打的，骨骼肌肉和五脏六腑所能承受的十分有限。人的体温，心跳次数，呼吸次数都需要保持在一个范围之内，这个范围也是有极限的。超过极限哪怕一点点，人体的某些器官，尤其心脏就会出问题，从而引起危险。”贵州蓝天救援队队长王毅认为：“喜欢户外极限运动没有问题，但是应该有专业知识和充足的体能储备。达到了什么级别，再去参与该级别对应的活动，做和自己能力相适应的事情。”

在北京2022年冬奥会影响下，冰雪运动热了、参与人数多了，随之滑雪损伤救治医疗需求快速增长。前段时间，陕西西安医学院第一附属医院骨科刚刚做完三台骨科手术，还有几个病人正在赶来医院的路上。这些需要手术的对象，都是滑雪爱好者。

西安的郭渝是去年开始学习滑雪的。“滑雪真的很有意思。”他告诉记者，从一开始，就对滑雪有清醒的认识，滑雪不是游戏，而是一项运动。因而，第一次体验就请了教练。尽管如此，学会滑雪后，偶尔想尝试180回旋或者侧身打板，还是摔伤了好几次。西安医学院第一附属医院骨科医生何亮表示：“冰雪运动容易发生运动损伤，而且以多重伤和联合伤居多。以滑雪为例，单板容易伤肩和脊柱，而双板则更容易伤膝关节，膝关节受伤可以占到40%。特别是雪上项目，高海拔、低气温的环境本来就容易受伤，而受伤后又面临交通不便、医疗保障不及时的困境。”许多人对极限运动表示喜爱，但前提是需要参与者了解其危险性以及做好一切防护措施，才是对自己和家人负责。

据了解，国内极限运动或自发组织，或是通过极限运动俱乐部组织。前者多呈现出一种自我参与的状态，而后者存在的问题则是质量参差不齐，有些组织并无相关部门认证。而越是危险的极限运动，越是对专业性要求高，因此，有必要推动极限运动组织向专业化方向发展，同时，主管部门应定期对相关组织的资质进行评估，及时进行干预。

图片来源：中国体育图片