健身秧歌扭出生命精彩

在河南省驻马店市健身秧歌圈，有位响当当的人物，几年来，他为培训走遍驻马店市各县区，培训健身秧歌学员1000多人次。每次培训，他总是把套路的每一个技术动作进行分解，反复示范，不厌其烦，直到学员掌握为止。这位热心人是驻马店老年体协健身秧歌队教练王凌杰。

↑资料图

今年72岁的王凌杰从驻马店市金融部门退休后，参加了市老年体协健身秧歌队健身活动，从此与健身秧歌结下不解之缘，走进人生的第二个春天。

没接触过健身秧歌，没有任何舞蹈基础，王凌杰遇到的难度可不小。或许热爱可胜一切，他不曾言退，不怕吃苦，勤学苦练，系统掌握了健身秧歌的基本动作要领，技术水平不断提高。王凌杰从硬胳膊硬腿练成有型有样，跻身健身秧歌队的主力，并开始在省、国家健身秧歌交流舞台上崭露头角。从2013年至2019年，他参加河南省老年体协优秀节目展演，每年都获金奖。

根据驻马店市健身秧歌项目发展的需要，2013年王凌杰从运动员转到教练岗位。在训练中他针对队员在动作转换和连贯时容易出错的情况，根据竞赛规则和编排原则把健身秧歌的直扭步、十字步、左右横扭步，三进一停步、左右跳扭步、前踢后踢步等六种基本步伐和自选套路六种队形变化编成口令口诀。队员不仅减少了动作连贯转换时的出错率，还增加了学习的兴趣。

从学到教，王凌杰并不满于此，他还爱上了编排。为编排出满意的作品，王凌杰对每套动作和每个动作的设计，都要在纸上一遍又一遍地画效果，再自己进行试跳。有时为了一个动作，王凌杰走在路上想，吃饭时想，晚上睡觉还在想。在梦中醒来，回味的还是动作。反复琢磨，反复修正，直到自己满意，才进入集体排练。在他的带领下，驻马店市健身秧歌队成为一只基本功扎实的队伍。

从金融部门工会干部，转变成健身爱好者再到健身骨干，从健身秧歌的习练者，到项目推广者、专业教练、作品编导，每一步跨越，都源于王凌杰对生活的热爱和追求，健身秧歌已经成为他生命里的一部分。

王凌杰说：“通过自己的付出让越来越多的人认识健身秧歌，学习健身秧歌，提高驻马店健身秧歌水平，一切都是值得的。

图片来源：新华社