体坛明星当好居家健身“辅导员”

新冠肺炎疫情发生以来，诸多赛事和活动受到影响，为了能够激发人们居家健身的热情，许多体育明星站出来，成为群众居家健身的“教练”“辅导员”和“陪练员”，通过他们的影响力，带动人们通过各类运动健身平台居家锻炼，形成新的健身习惯，做到了“疫情有反复，健身不间断。”

孙一文、苏炳添、武大靖、吕小军、孙颖莎、陈雨菲、张雨霏、全红婵、徐嘉余、石智勇等明星运动员纷纷参与到此次活动中，和大家一起“云锻炼”。

这些体育明星中，有很多人从疫情开始就一直教给大家居家锻炼的小技巧和方法。比如击剑奥运冠军孙一文经常在社交媒体上发自己进行核心训练和运动康复训练的一些小视频，游泳运动员徐嘉余晒出翻跟头绝技，张雨霏和汪顺两个游泳奥运冠军还来了个“挑战花式上楼梯”，把训练局门口的楼梯当做训练场地，引起网友们的模仿热潮。这次，大家更是各显神通，孙颖莎、许昕、王曼昱展示“颠球”绝活儿，汪顺、徐梦桃、肖若腾、李玲等跟着“花毽女皇”邓丹一起PK踢毽子，巩立姣有板有眼地跟网友“互动”广播体操，齐广璞展示自己的“擦地操”，黄东萍、王懿律、陈雨菲挑战跳绳绝技。当然，和大家互动最紧密的还有棋牌项目运动员，他们有的直接在线上授课，有的和粉丝们对弈。

乒乓球奥运冠军孙颖莎说，挑战花式乒乓球、花式跳绳、花式踢毽子让日常健身更有乐趣，很高兴看到很多朋友利用身边和家中的各种物件挑战花式乒乓球，非常有创意、有水平。科学健身，每个人都可以成为MVP。拒绝“躺平”，大家一起动起来！

正在河北备战世锦赛的女子铅球奥运冠军巩立姣坦言，“非常开心我可以身体力行地参与到大众健身的推广中，疫情改变了我们每个人的生活，也改变了我们每个人的思想。现实的残酷、生命的无常，让我们明白了要珍惜生命，拥有健康的体魄。希望我今后也可以带动更多的人动起来，为健康中国贡献自己的力量。”

举重奥运冠军石智勇说，疫情期间大家去不了健身房，全民健身线上运动会很有意义，“通过这种形式带动更多人参与健身，养成运动习惯，保持健康活力，我自己也收获很大。”

羽毛球奥运冠军陈雨菲说，羽毛球在室内外有多种玩法，不仅有常规的技战术对抗，也有颠球、搓球、勾球、对墙抽球、背飞、打点投筐、颠球入筐等花式玩法，这些有的是羽毛球训练的基本功，有的是平常训练之余的小游戏，可以帮助运动员提升羽毛球的球感和手上的控制力，“希望大家和我们一起参与其中，体验羽毛球运动的魅力。体育无处不在，运动无限精彩。”

“全民健身线上运动会”国际棋联2022年女子国际象棋公开课堂目前正在火热进行中。国际象棋女子国际大师、国际级裁判梁志华是前两次公开课的主讲嘉宾。第一堂课开讲前，梁志华早早地登录腾讯会议，想跟技术人员沟通试播看看效果。“没想到已经有很多朋友在这里等着了，大家的热情实在出乎我的意料。”梁志华说，“授课内容方面我没什么压力，因为我平时就给学生们讲这些。不过看到大家这么热情，我就有些担心了，担心技术、网速等方面别出什么问题，万一出什么意外会辜负大家的期望。还好10多分钟后我就进入了状态，心里也踏实了。能够在这次活动中贡献自己的一份力量，真心感到高兴。”

东京奥运会之后，为中国射落首金的杨倩表示，听说因为她的夺冠，很多人想去尝试射击项目，这让她觉得自己的冠军更有价值了。对于体育明星来说，在世界大赛中争金夺银和利用自己的影响力带动项目可持续发展，带动更多群众加入到健身行列同样是他们的责任。