为了避开天气最热的时段，来自北京丰台的健身爱好者任宇现在就把健身时间改到了晚上，“晚上人少车少，天气没那么热，时常还有风，跑步很舒服。我还参加了一个飞盘的社团，大家也是在晚上一起练，很有意思。现在大一点的运动场一般都有灯，灯光一打其实晚上的健身气氛更棒。而且晚上是一段完整的时间，我可以有氧、力量、无氧组合起来练，朋友们的时间也更充裕，可以约在一起打球、飞盘，尝试更多的项目组团打比赛。”
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日前，《北京市促进夜间经济繁荣发展的若干措施》明确鼓励社会组织及体育公园、体育场馆和地标商圈自主开展夜间城市马拉松、荧光夜跑、街头篮球赛等具有表演性、观赏性和参与性的夜间系列体育活动，鼓励社会资本投资建设更完备的夜间体育设施；杭州也提出通过“夜健身”等六个夜活动繁荣夜间经济。晚上越来越热闹，也成为不少人夜健身的理由，“晚上会有很多的集市可以逛，我们组团滑板，结束了还可以一起去吃宵夜。如果滑板有一些推广活动，在商圈晚上人比较多，也容易推广。”滑板爱好者小雨说。
来自杭州某健身房的高级私教葛智慧介绍：“晚上的课几乎都能约满，每天来健身房大家也是集中在晚上的时段，跑步机上也人满为患。天热是一个方面，大家选择晚上来健身也是因为工作疲劳了一天，大家想通过运动来缓解自己的压力。”篮球爱好者林嘉圣说：“我一周会来球场五次，球场有灯光，打友谊赛全场球的时候会比较嗨，球场关闭的也比较晚，我们能更专注在打球，享受晚上这个美好的时刻。”
图片来源：新华社
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