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轮滑助力青少年健康成长

来源:中国体育报    时间:2022-10-18    作者:顾宁

“我们从2012年开始开展轮滑进校园工作,已经走进了很多小学和初中。北京冬奥会之前,还拓展了一些旱地冰球等冰雪项目。” 北京市朝阳区冰雪轮滑运动联合会秘书长、北京飞越体育负责人席杰说,“轮滑进校园的开展形式不同,有些是以第二课堂的形式,有些则以课后延时服务的形式,但通过孩子的反应可以看出他们都很喜欢轮滑。”

轮滑对场地的限制和要求比较低,在青少年中比较普及。“广场、公园、小区楼下,只要是一块相对平整、不影响他人正常通行的安全地带都可以练习轮滑。而且,轮滑一年四季都可以练习,非常方便。”席杰说,“随着人们观念的改变,家长对孩子学习轮滑顾虑也越来越小,同时,轮滑是一项相对比较安全的项目,教学培训体系也越来越完善和规范,防护装备的性能和质量也越来越强,有效提升了运动的安全性,因此做好正确防护受伤的风险比较低。”

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近几年,青少年轮滑赛事也越来越多。“随着去年轮滑出现在全运会赛场,这个项目也受到越来越多的关注。现在每年都有全国锦标赛,这是单项项目的最高级别赛事。就北京而言,今年有北京市市运会、北京市体育大会,各个区也组织比赛,还有各个学校组队参加的北京市中小学生轮滑比赛。随着学习轮滑的青少年越来越多,俱乐部之间也会组织一些交流活动和联赛,学生有很多比赛机会去检验自己的练习成果。”

席杰从事轮滑一线教学工作近二十年,在他看来,轮滑是一项非常适合儿童青少年的运动。他说:“我毕业于北京体育大学运动人体科学专业,毕业后在从事轮滑教学工作的同时,还学习感统即感觉统合方面的知识。感觉统合失调即为大脑功能失调的一种,也可称为学习能力障碍。轮滑是解决孩子感统失调很好的项目之一。首先轮滑是一项全身运动,对身体的负荷要求低,可以长时间进行。其次,轮滑具有趣味性,孩子在玩的时候不会感觉枯燥无聊,在运动的同时,还可以锻炼身体的平衡能力。第三,轮滑具有速度感,可以让孩子专注于其中,从而提高专注度。专注度提高,孩子的学习能力和控制能力自然也会得到提高。”

席杰说,已经诊断为感统失调的儿童青少年,需要运动去调节,轮滑就是推荐尝试的运动之一。“推荐的运动大多是体位变化比较大的运动,像轮滑、滑板、蹦床、游泳等,这类运动不仅能够锻炼身体肌能,还可以增强幼儿的听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉等感官能力,使大脑在短时间内对事物做出反应,提高感统整合能力。”

据了解,现在很多幼儿园将感统训练纳入日常教学,开设轮滑课程,从而提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能和耐力,培养孩子不怕苦不怕累的意志品质,对孩子的性格塑造有很大好处,能有效改善和避免孩子因运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

为了帮助和引导家长树立正确的家庭教育理念,掌握科学的育儿方法,更好地形成家园教育的合力,有些幼儿园和学校还开展了相关讲座。比如日前在华南师范大学附属小学就进行了“岭南体育科创学堂”第二讲《感觉统合课程》讲座,讲师刘军从感觉统合理论的基础概念、感觉统合失调的主要表现、感觉统合失调的原因、统合失调对儿童健康成长的影响、儿童感觉统合训练的主要方法、感觉统合课程化、儿童感觉统合课程教学等方面进行了详细讲解。并表示,可以让孩子做一些运动,例如玩沙子、玩泥巴、触摸水、玩蹦床、走平衡木等来帮助孩子解决感觉统合方面出现的问题。

图片来源:中国体育图片

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