绍兴上虞开展健身气舞《青》培训

浙江省绍兴市上虞区健身气功协会日前开展了健身气舞《青》义务培训，全区9个社区、9所幼儿园、23个城区和乡镇站点的100余名健身气功爱好者受益。

健身气舞《青》是江西师范大学曾凡文课题组精心编创的一套全国示范套路。它巧妙地将健身气功的古朴内涵与舞蹈的灵动优美相互交融，以“青”为题，寓意着生命的蓬勃起始、希望的熠熠闪耀及生机的盎然涌动。其伴奏音乐以极具民族风情的旋律为主，节奏明快有力。通过习练气舞《青》，习练者能够在舒展身姿、调节气息的过程中，有效增强身体的柔韧性，提升协调性，还能锻炼力量、促进血液循环。

参与此次培训的100余名学员，都是来自全区各健身气功站点的骨干力量，具备一定的专业素养与基础。作为一种新兴的健身运动，健身气舞巧妙地将传统文化与现代艺术深度融合，吸引着越来越多不同年龄、不同职业人群的参与。

此次活动旨在引导广大民众在尽情享受健身带来的愉悦与乐趣、积极追求健康美好生活的同时，让每一位群众都能在科学健身的滋养下，享受阳光、健康的生活，为推动平安上虞的建设添砖加瓦，汇聚起强大的正能量。