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青少年“动”起来丨第九套广播体操——第一节

来源：新体育网　　　　时间：2024-02-24　　　　作者：新体育网

生命在于运动，运动需要科学

体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心

是维护身体健康一种积极、有效、经济的方式

广播体操是最简单易行的健身方式

具有较好的锻炼效果

预备节——原地踏步

广播体操11.gif

广播体操12.gif

第一节——伸展运动

广播体操13.gif

广播体操14.gif

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广播体操16.gif

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