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青少年“动”起来丨爱眼操——Eyedance(第三节)眼球运动

来源:新体育网    时间:2024-06-04    作者:新体育网

为呵护孩子们的眼睛,预防近视

促进儿童青少年健康成长

在国家体育总局青少年体育司的指导下

国家体育总局体育科学研究所的专家团队

精心编制了《爱眼操——Eyedance》

可以使眼部肌肉得到全面锻炼

缓解视疲劳、促进眼健康

爱眼操3_1.gif

动作一:眼球左右移动

爱眼操3_2.gif

动作二:眼球上下移动

爱眼操3_3.gif

动作三:眼球顺时针转动

爱眼操3_4.gif

动作四:眼球逆时针转动

爱眼操3_5.gif

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