青少年“动”起来丨爱眼操——Eyedance（第四节）眼睛注视

为呵护孩子们的眼睛，预防近视

促进儿童青少年健康成长

在国家体育总局青少年体育司的指导下

国家体育总局体育科学研究所的专家团队

精心编制了《爱眼操——Eyedance》

可以使眼部肌肉得到全面锻炼

缓解视疲劳、促进眼健康

动作一：远近注视

动作二：左右注视

动作三：上下注视