青少年“动”起来丨关爱脊柱 拒绝侧弯（下）

脊柱侧弯是影响我国儿童青少年健康成长的重要问题

久坐、长期伏案会对脊柱造成很大伤害

脊柱变形不仅会引起神经疼痛、关节疼痛

还伴随着很多内科问题

如脑供血不足、神经障碍

严重时还会产生视觉障碍、嗅觉障碍、听力障碍等

想要脊柱健康，首先要从姿态做起

国家体育总局运动医学研究所运动健康中心主任厉彦虎表示

青少年应有科学的读、写、坐、站、睡姿

对于开学后长时间回归书桌前的学生来说

保持良好坐姿和写作业姿势格外重要

否则极易引发脊柱侧弯