注册

首页>融媒体发布>正文

融媒体发布丨关注心理健康 善用减压小妙招

来源:新体育网    时间:2024-10-26    作者:新体育网

通常提到的健康

包括身体健康和心理健康两部分

但是大家往往更重视前者,容易忽视后者

乒乓球奥运冠军马龙近日发布视频

呼吁大家重视心理健康

特别是要学会缓解压力

111.gif

马龙说

包括运动员在内

各行各业的人都面临着压力

其中一些很难缓解,甚至会成为心结

而一些小举措、小动作则能成为“心理良药”

比如和朋友吃饭、聊天

去户外走一走、跑一跑

W_10573179_20052420_wz.jpg


下面小编也来支几招

帮助大家减减压

1.jpg

2.jpg

3.jpg

4.jpg

另外提醒大家

如果压力过大难以缓解

产生焦虑、抑郁等情况

还是应该及时就医

最后祝大家

乐享人生、快乐每一天

相关附件

0
0

热点新闻
新体育网APP下载
体育新闻移动着看
扫描二维码下载
金牌视频APP下载
体育视频、直播看不停
扫描二维码下载
青少年APP下载
更多内容,请扫描下载观看
中国国家队/TEAM CHINA
更多内容,请扫码关注微信公众号观看
互联网新闻信息服务许可证编号:10120170028   发证机关:国家互联网信息办公室
信息网络传播视听节目许可证编号:0121676   发证机构:国家广播电视总局
ICP经营许可证:京ICP证020452号-4   京公网安备 11010102006628号
违法和不良信息举报电话:010-67103879举报邮箱:jubao@inforsports.cn
关于我们   招聘启事   ZTZX@INFORSPORTS.CN010-67103879

登  录

使用第三方账号登录

注册账号
获取验证码
立即注册

找回密码
获取验证码
提 交

绑定手机号
获取验证码
立即绑定