9月14、15日，在日本横滨举行的2019国际排联女排世界杯赛前两轮比赛里，卫冕冠军中国女排接连完胜韩国女排和喀麦隆女排，收获两连胜。
在北京时间14日下午，面对来势汹汹的首个对手韩国女排，尽遣主力的中国女排很好地利用网口实力抑制住金软景和李在英等韩国女排主要攻手的发挥。在朱婷、袁心玥和龚翔宇等队员的带领下，中国女排进攻端多点开花，牢牢占据主动。最终，中国女排直落三局以25比21、25比15和25比14取得完胜。
15日下午，中国女排与非洲新贵喀麦隆女排狭路相逢。虽然喀麦隆女排整体实力并不突出，但凭借克利斯黛拉等选手强劲的个人能力，喀麦隆女排仍然在比赛中给予以替补队员出战的中国女排不少压力。在以锻炼队伍为目的的情况下，郎平仅在比赛后半程对中国女排个别位置进行了人员调整。而经验和整体配合占据上风的中国女排在稳定住自身节奏后，仍然有惊无险地以25比18、25比14和25比19取得胜利。全场比赛，中国女排小将李盈莹为球队贡献了最高的22分，命中率达到惊人的73%。
郎平认为，在与韩国女排的比赛里，中国女排的队员整体发挥超出预期。与喀麦隆女排的比赛，中国女排给了更多年轻队员比赛机会。在展望本届世界杯时，郎平坦言，虽然本届世界杯与奥运资格无关，但强队云集，是中国女排一次很好的锻炼机会。她希望中国女排队员们不要松懈，提高自身水平，全力以赴争取更多的胜利。
中国女排将在16日下午迎来本届世界杯的第三个对手俄罗斯女排。
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