东京奥运会赛场中国代表团捷报频传，但女排、女足、跆拳道、射箭和柔道等曾经在奥运会上取得过佳绩的项目，却由于各种各样的原因，整体表现不尽如人意。总结失利教训，既可以看到我们与对手之间的差距，也可以发现项目自身发展中存在的问题。更重要的是，总结好在东京收获的经验教训，将有利于这些项目奋发图强，瞄准三年后的巴黎奥运会，触底反弹不断前进。
中国女排在东京奥运会上的失利引起广泛影响。作为卫冕冠军，中国女排在东京奥运会上仅取得小组赛两胜三负的战绩，由于小分劣势，提前两轮无缘小组出线。这也是中国女排参加奥运会以来的最差战绩。总结中国女排在东京奥运会上的问题，总教练郎平坦言，她执教多年，也参加过多届奥运会，但对如何在疫情期间长时间封闭的情况下进行备战还欠缺经验。
实际上，中国女排在获得2019年世界杯冠军后，直至2021年5月之前没有任何世界大赛可打，在2020年经历了长达7个月的封闭集训，在郎平看来，这对一个集体项目团队而言，是特别大的挑战。郎平表示，疫情期间的全封闭集训让队员们感到煎熬，一些老队员也经历了动摇和低落的阶段。所以如何调节好运动员的心理心态，如何在没有比赛的情况下在奥运会上盘活这支球队，让中国女排教练组面临了全新的课题和挑战。虽然中国女排教练组进行了积极尝试，去平衡和调整，但从结果来看，并没有实现收放自如。
在东京奥运会宣布推迟一年举行后，郎平和中国女排教练组始终立足做好自身可控的部分，专注于自身各个技术环节的提高和体能储备等，但仍然缺乏对其他对手情况的充分观察与情报收集。从今年5月开始，中国女排才有机会参加奥运会测试赛和2021年世界女排联赛这两项国际比赛。在世界女排联赛中，中国女排在前三站九场比赛里派遣众多替补队员出场，战绩一般。随后两站全部主力出战，成绩出色，但实际上郎平也反思，对手可能并未在比赛里全力以赴，使得中国女排没有经受真正的考验，也没有很好地适应和了解对手。
与此同时，中国女排队长、主要进攻手朱婷的手腕伤病在东京奥运会前突然恶化，也给中国女排在排兵布阵上带来考验。郎平也表示，其实这些年中国女排一直强调不能只依靠朱婷一个点，朱婷也需要支持。但从这次奥运会的情况看，中国女排在这方面的工作还是做得不成功。“朱婷遇到困难，因为伤病影响了发挥，在这个时候其他队员冲得不够。”
通过东京奥运会，郎平认为世界女子排球有了新发展和新变化，各支强队的整体战术更活更快，进攻中立体、前后的交错增加。各队防反环节非常熟练流畅，防守起球马上就能形成进攻，而且场上进攻点增加，打法日趋男子化。郎平表示，在东京奥运会之后，中国女排需要在这些方面继续加强。要想保持世界先进水平，中国女排还要创造条件参加国际赛事，而且要把国内的联赛办好。
中国女足在东京奥运会小组赛上三战全负，进6球丢17球。如此结果不无偶然因素，却也反映了中国女足的发展确实已经落后于世界潮流。当然不可否认的是，中国女足在本次奥运会开始之前实际上是很有想法的。中国女足主教练贾秀全多次表示，中国女足是来竞争的，而且还要展现出自己的东西。
第一场面对巴西女足，中国女足开场后打得十分积极主动。在这种遭遇战抢好开局，可能事半功倍，同样风险也不小。许久没有高水平比赛的球员，面对世界级对手的反扑处理得不够好。应该说玛塔开场不到10分钟早早取得进球，对于中国队此后所有比赛都产生了影响。必须攻出去的中国女足对阵巴西遭遇大败，第二场面对实力最弱的赞比亚女足不仅要胜，还要尽量多地拿净胜球，结果事与愿违。最后一轮对阵实力最强的荷兰女足，中国队依然只有进攻这一种选择。
其实中国女足无论是2019年女足世界杯小组出线，还是本次能够获得东京奥运会资格，打底的都是防守。当队伍有想法要攻出去时，又是奥运会这种舞台，面临的挑战可想而知。当然，后防中坚吴海燕小组赛因伤未能出场，几位有经验的老队员没有入选影响了球队的战斗力。但即便是她们都在，也难掩中国女足与世界顶级水准渐行渐远的事实。
以荷兰队为例，在2015年的女足世界杯上，当时中国女足还能一球小胜对手。而且现在荷兰队中多名球员都参加了当时的那场比赛，只不过那时她们还都是20岁出头的小将，如今正值当打之年。6年的时间，伴随着欧洲足球发展的大潮，形势已发生了巨变。
从东京奥运会很多女足比赛都可以看出，无论是个人还是整体，在技术和战术理念上都全面向男足靠拢。有些技术动作，是传统印象中一般女足球员很难完成的。以中荷之战为例，荷兰队从小范围配合出球，到节奏控制和跑位，都可以都看出与荷兰男足的一脉相承。中国女足依然很拼，但如今的女足竞争环境与20年前早已不可同日而语，仅仅凭借传统的优势和成功经验已不足以应对全新的竞争格局。全面融合到世界足球发展大潮中，同时将传统的优势保持下去，才能在未来迎头赶上。
在前几届奥运会上一直确保有金牌进账的中国跆拳道队在本次奥运会上仅赵帅收获男子68公斤级铜牌。从东京奥运会上各队掀起的“青春风暴”来看，世界跆拳道赛场正处于一个新老交替的变革期，来势汹汹的“前浪”大有取代“后浪”之势。目前中国跆拳道队整体年龄相对合理，20岁出头的周俐君、张梦宇等小将在巴黎奥运周期将大有可为。而在有望跻身巴黎奥运会跆拳道新增小项的男女混合团体项目上，中国跆拳道队实力不俗。总结东京奥运会失利的教训，相信中国跆拳道队有望在巴黎触底反弹，重塑辉煌。
中国射箭队在东京奥运会上表现不佳，男女团体、男女个人和混团项目上都没有太好的发挥，运动员们没有打出训练中的真实水平。不过，像魏绍轩、杨晓蕾等运动员都非常年轻，经历一次奥运会的洗礼，对于他们未来的成长会起到很大的促进作用，这对于中国射箭队未来的发展也是一次很好的历练。
中国柔道队在东京奥运会未能获得奖牌，最好成绩是女子最大级别78公斤以上级徐仕妍获得第五名，这样的战绩令人难言满意。事实上，在整个东京奥运周期的备战中，中国柔道队都遭遇了不小的困难。在里约奥运会上获得铜牌的老将于颂、程训钊退役后，迟迟未能找到新的领军人物，有些青黄不接。希望在巴黎奥运周期中，中国柔道可以涌现出更多的优秀选手，实现触底反弹，重返巅峰。
图片来源：新华社、中国体育图片
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