（全民健身）“90后”职场人士运动状况调查——要行动的领路人 更要精神的领路人

　　“90后”职场人士每天运动5000步以下的人数比例高达49%。有健身需求的“90后”占92%，但真正每天运动量达标的“90后”只有26%，从不运动的比例则高达22%。

　　日前发布的《职场运动白皮书》及本报完成的抽样调查，在一定程度上反映了“90后”的运动现状。

　　相比于“70后”“80后”，“90后”的健身锻炼意识无疑更强，这从高达92%的“90后”有健身需求的超高比例就可见一斑。但从“想锻炼”到“参与锻炼”，显然是从0到1的质变过程，职场上，因为缺少科学指导、现有锻炼器材、条件，甚至担心被不锻炼的同事视作“异类”，都成为了“90后”锻炼的拦路虎。

　　随着全民健身、健康中国上升为国家战略，科学健身指导、身边的健身场所、健身器材将不再是问题，按照专家的说法，其实利用办公室现有的条件，完全可以达到锻炼效果、锻炼需求，倒是“健身领路人”的缺位值得关注。社会体育指导员尽管可以提供免费、有效的科学健身指导，扮演“领路人”的角色，但很难做到长期在职场“驻扎”……这种情况下，如果职场前辈，“60后”“70后”“80后”的积极参与或许会起到更好的示范作用。试想，如果单位的领导、前辈都动起来了，“90后”们有什么理由拒绝？人人都动起来了，又何谈“异类”？

　　说到底，还是锻炼氛围、环境的问题。这更需要每个人的认可、参与。如果说职场前辈可以扮演“行动的领路人”，是不可或缺的外因，包括“90后”在内的职场人士发自内心对锻炼的认可，树立“当自己健康的主人”的观念，才是更有力的内因。

　　2020年，最早的“90后”已经步入而立之年，大家要从坚持锻炼、引领锻炼风潮做起。

　　图片来源：中国体育图片