新型冠状病毒感染所致的肺炎疫情肆虐，国家呼吁全国人民减少外出活动，避免交叉感染，全国人民勠力同心，共同打赢疫情防控阻击战。为了确保人民群众居家期间仍保持运动，国家体育总局日前下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求各地体育部门结合当地实际，推出简便易行、科学有效的居家健身方法。对此，国家体育总局健身气功管理中心积极响应，推出了养肺方，帮助更多群众在家科学健身、防控疫情。
据悉，健身气功养肺方是以中医理论为指导，以呼吸系统疾病特征为干预靶点，选取健身气功·六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法中具有调理肺脏和呼吸作用的动作进行科学组合，编创出的一套养肺锻炼方法。
据上海中医药大学刘晓丹研究团队的最新研究结果，坚持习练健身气功养肺方对慢性呼吸系统疾病具有良好的改善作用，能增强患病者的肺功能、运动能力和生活质量，舒缓心情焦虑和抑郁状态。
气功中心已经针对养肺方进行了长时间的研发，原计划于今年晚些时候推出，为助力打赢疫情防控阻击战，加快了研发速度，正式推出了养肺方。气功中心表示，还将继续加强科研、宣传等相关工作的力度，为防控疫情作出体育人的贡献。
图片来源：中国体育图片
京公网安备 11010102006628号
