正当我们准备欢度春节之际,新冠病毒肺炎袭来。我作为陕西科学健身宣传大使、陕西英才国术太极拳文化研习会会长、陕西老年大学太极拳教师,有责任带领陕西的数百名会员及学员共同抗击疫情。
根据全国疾病防控中心的要求,我率领大家积极开展了“居家健身打太极”的活动。我们两次向全体会员及学员发出《倡议书》,号召大家要认真遵守国家制定的各种措施,要从平日外出集体晨练改为居家健身打太极,并提倡带领家人一起行动。
从2月1日开始,我们在网络上开展了“居家健身打太极,提高机体抵抗力,抗击新冠肺炎”的活动。晨练的时间定为每日早上8点至10点,内容为:太极拳、太极剑、健身气功·八段锦等。要求在健身的过程中,定期将晨练视频发到微信里和大家分享,起到督促和相互交流的作用。
活动中,我作为太极拳教师,陆续上传了自己在家中打太极拳的教学视频,供大家参照学习。每日都有很多会员和学员积极地上传自己和家人打太极拳、练基本功的视频和照片,大家相互鼓励,相互学习。这个活动极大地调动了居家健身的积极性。
我有决心、有信心带领陕西英才国术太极拳文化研习会会员和陕西老年大学学员,继续发扬“居家健身打太极,提高机体抵抗力,抗击新冠肺炎”的精神,以实际行动,在抗击疫病的战斗中起到积极作用。(陕西科学健身宣传大使 冯燕)
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