随着“超长假期”的结束，很多学校陆续开学，体育课和户外活动也随之恢复，不少学生慢慢从宅家的状态中“醒”来，老师们也不再通过网络隔着屏幕给学生上课了。
“其实我们都知道现在的状态很‘纠结’，但是体育课一定是要开展的，因为对学生的身体健康和免疫力的提高都非常有帮助。”湖南长沙周南中学的体育老师尹光明这样告诉记者。确实如他所说，受疫情影响，戴口罩和做运动二者之间似乎有些“两难”，学校希望学生拥有健康体魄，更希望保证每一位学生的安全。
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周南中学是一所寄宿学校，现在开学快一个月的时间了，体育课和课间活动也已经恢复。相比大学，大多数中学的体育课模式还是按班上课，但是周南中学是个例外。尹光明说：“我们学校之前的体育课模式更像大学，学生按照自己的爱好去选择自己想上的课程，打乱班级上课，这种模式对于培养学生的兴趣很有帮助，但也存在管理不便的弊端。今年开学后，学校重新改成了按班上课模式，就是一个班的学生在一起上课，减少了学生之间的接触。因为学校面积比较大，所以体育老师可以根据场地情况安排班级选择不同的项目进行尝试，在保证每个班级能有一块运动区域的同时，也可以让学生体验不同的体育项目。”
作为一所排球特色学校，周南中学的排球校队历史悠久，曾多次代表学校参加比赛。尹光明说复课之后，学校的排球训练也已经恢复了。“我们有两个排球场馆，为避免训练人群过于密集，保证训练质量，现在是男女队分来训练，女队在条件比较好的新场地，男生在老馆。”尽管之前在上网课的时候也给学生布置了相应的体育训练要求，但可能确实受场地影响或是自身意志力的原因，不是所有学生都能真正保质保量的完成任务，所以开学之后明显可以感觉有些学生的状态不是非常理想。尹光明说：“刚开始训练的时候，老师更多是安排队员找球感和恢复性训练，现在队员已经逐渐恢复到之前的水平了，训练和体育课程都在按部就班进行。”
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