（全民健身）全运舞台也是健身现场

陕西礼泉体育馆白天是全运会群众羽毛球比赛的赛场，各队运动员在场上激烈拼杀；到了晚上这里就变成了全民健身的海洋，很多运动员包括教练员、裁判员都在场地上锻炼，有的打双打，有的变换三人打法。“我们要身体力行，不但参与群众组的裁判工作，也参与群众组的全民健身。”刚刚打完球的裁判赵江鸿说道。

据了解，经裁判长综合考虑，提请大会组委会批准，在遵守防疫要求的前提下，裁判员可以利用晚上的时间进行锻炼，这一举措让大家不仅锻炼了身体，还提高了工作效率，促进了交流。虽然是封闭管理，但是裁判员们还是利用有限的条件随时随地进行锻炼。

不光是体育馆，在技术官员下榻的酒店，有打羽毛球的，有踢毽子的，还有跳绳的。“在赛前的隔离期间，组委会给我们每个人都发了一个跳绳和毽子，让我们在酒店里也能锻炼，现在踢毽子成了习惯，我们还组建了一个毽友群，每天晚上踢一会，白天是紧张的神经战，晚上是放松的运动战，身心调节一下也换换脑子。”一位裁判告诉记者。

还有一位每天打球的裁判叫杨黎，也是一名羽毛球“发烧友”，说起群众羽毛球和专业羽毛球的区别，杨黎提到了要防止运动损伤的问题。“要想享受羽毛球运动，就一定不能忽略准备活动的重要性，不能心急，一定把准备活动做开再去打球。另外，我们不是专业运动员，平时如果遇到特别难的球要量力而行，不能学着运动员去扑球救球，给自己增加运动风险。现在有很多专业的羽毛球培训视频，建议大家一定要去系统地学习，掌握正确的运动方法。”