“志愿彩云南”全民健身志愿服务系列活动走进牟定

4月23日，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（牟定站）在楚雄州牟定县化湖广场、牟定县体育馆和牟定会堂共同开启。活动以“健身科普下基层 健康牟定共前行”为主题，全面贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《全民健身计划（2021—2025年）》等相关文件要求，推动运动促进健康服务深入基层。

活动设置了体质检测与评估区、健康义诊区和趣味活动区。市民们在工作人员的指导下，通过专业设备，测量身高、体重、体脂率、血压、肺活量等指标，全方位评估了解自己的健康水平，获得运动处方。在健康义诊区，工作人员为市民们检测血糖、血压等指标，筛查高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病，同时通过专业手法和设备，检查群众肩颈活动度、肌肉力量，评估肩颈健康状况，对问题人群提供康复建议。在趣味游戏区，市民们现场参与投壶、电子记分投篮、挑战十秒、飞盘、划船器挑战等互动小游戏，享受运动健康生活的愉悦。活动开幕仪式上，云南省体育医院还向牟定县实验小学捐赠了200本《云南高原亚健康及常见慢性病运动指导》图书。

牟定市民罗翠珍今年已经69岁，得知今天化湖广场有活动的她早早来到现场，“参加今天的活动我感到非常开心，也感受到了省级体育部门对于我们老年人健康状况的关心。我会将今天学到的东西用到今后的生活中，更加健康地生活。”

活动同时，健身气功功法、民族健身操教学培训在牟定县体育馆如火如荼地展开。市民们在云南体育运动职业技术学院体育舞蹈校队主教练张朋朋的带领下，从生疏到熟练，一步步学习《彝族健身操》，充分感受民族文化与体育交融带来的独特体验。随后，来自云南省健身气功管理中心的培训讲师常虹，带来了健身气功八段锦功法教学。市民们在常虹老师的带领下，伴着舒缓的音乐完成了整套健身气功八段锦的动作，充分感受到中国传统健身气功的强身健体效果。

来自牟定县太极拳分会的会员王燕华参加了今天的健身气功教学，他说：“我们平时除了练习太极拳也会练习八段锦，今天的老师为我们带来了更加规范的动作教学，让我们受益良多。通过今天的学习，我对健身气功功法的了解更加深入了。”

下午两点，科学健身科普讲座在牟定会堂准时开讲。三场科普讲座让大家对科学健身理念、不同人群健身要点、运动损伤预防与康复及健身气功知识有了一定的了解，呼吁市民们以更加科学的方式参加体育锻炼，共同树立绿色健康的生活理念。

云南省体育局群众体育处负责人介绍：“今年，我们依托云南省‘志愿彩云南’志愿服务体系，以国家体育总局‘奋进新征程 运动促健康’志愿服务口号为主题，组建七彩云南全民健身志愿服务队，走近群众身边，深入开展科学健身志愿服务。通过组织体质检测评估、运动创伤诊疗、科学健身指导、健身气功现场教学、健身科普讲座等活动，推动科学健身服务和权威科学知识下沉基层，助力健康关口前移，为‘健康云南’建设注入持久动力。”

据悉，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动下一站将在昭通市威信县举行，将把科学健身理念带到红色威信。