体育让银发生活有“质感”更“精彩”

日前，陕西省委、陕西省人民政府办公厅印发《关于进一步加强老年人体育工作的意见》，为全省老年体育事业锚定新航向。陕西省老年人体育协会（以下简称“陕西省老体协”）以“银龄行动”为纽带，锚定“强基础、扩组织、优服务、创品牌”目标，在阵地建设、赛事打造、科学指导等方面精准发力，用扎实成效书写了老年体育事业发展的陕西答卷。

适老化健身点成老年“新地标”

“以前想锻炼没场地，现在下楼5分钟就有适老化健身点，太方便了！”西安市莲湖区红光社区张大爷的感慨，道出了全省老年朋友的心声。

近年来，陕西省推进社区健身站点标准化建设，完成500余个老年健身场地新建升级，实现107个市县老年健身场地全覆盖，县乡村三级健身设施与社区15分钟健身圈基本成型。定边县兴源社区日间照料中心设11间功能室，配套适老化器材，组建百支文体团队；“全国老年气排球之乡”白河县建成17片标准化场地，构建百支队伍、百名教练员裁判员服务体系。截至目前，全省126个公共体育场馆免费或低收费开放，2万余个基层文化服务中心完成适老化改造，健身资源真正沉到群众身边。

运动不设限 晚年更精彩

“没想到能从村口广场舞站上全省赛场！”68岁的李桂兰圆了“赛场梦”。陕西省老体协坚持“全年有活动、四季有赛事、市县有特色”，累计举办省级特色赛事32场、市县联动活动280余场，参与人次超12万。2025年9至10月举办的陕西省第四届老年人体育健身大会，设置匹克球、持杖健走等12个项目，吸引2300余名选手参赛。赛场上，选手们刻苦训练、各展风采，让赛事成为老年体育文化传播载体。

各地品牌活动亮点纷呈。西安市老体协年开展活动超60场，渭南市门球专委会全年比赛28场；旬阳市广场舞队斩获全国大奖，商洛市赛事教学视频播放量超50万次，线上线下健身热情同频共振。

科学健身撑起晚年健康“防护盾”

“跟着老师练‘药王养生功’，睡眠质量都提高了！”铜川市耀州区孙塬镇孝雷村村民王大妈的收获，源于陕西省老体协的公益健身指导。为让老年人“会健身、健好身”，协会构建“骨干培训+公益指导+文化赋能”服务体系，近两年培训老年健身骨干4.2万人次。铜川市推广“药王养生功十三法”，开展20场培训辐射近6000人；咸阳市培训健身骨干2000人次，全省培育国家级、一级教练员裁判员15名。榆林市成立老年体育志愿者服务队，西安、宝鸡组建专项辅导队开展“手把手”指导，37名宣传骨干专题培训让科学健身知识家喻户晓。

2025年10月，陕西省老体协先后荣获全国老龄工作委员会颁发的“敬老文明号”、国家体育总局表彰的“全国群众体育工作先进集体”称号。截至2025年底，全省已建立各类老年体育组织10087个，形成覆盖省、市、县、乡、村的五级服务体系。随着相关政策深入实施，陕西省老体协将持续强基础、优服务，让更多老年人在运动中收获健康快乐，为应对人口老龄化、推动陕西高质量发展注入源源不断的“银发力量”。