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从复出到打破世界纪录 刘虹:源自训练中不断尝试和创新

来源:新体育网    时间:2019-07-20    作者:于帆

新体育网吉林长白山7月20日电(记者 于帆)在20日进行的2019年全国竞走冠军赛少年组男子10公里比赛的赛场,记者看到一个熟悉的身影——竞走女子20公里大满贯得主、两项世界纪录保持者刘虹正奋力地走在参赛选手中间,作为唯一一名女子参赛选手,她在赛场上格外显眼。

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赛后经过询问得知,原来刘虹是专门向中国田径协会申请参加此次比赛,目的是为了检验自己的训练成果。刘虹告诉记者,6月份从西班牙比赛归来,她就到长白山的训练基地进行训练,到现在有一个月的时间,正赶上这里举办全国竞走冠军赛,所以就想通过比赛来检验自己最近一段时间的训练。不过考虑到上半年已经比了四场20公里和一场50公里比赛,这次就打算只比10公里。

“上半年参加的比赛太多了,确实不想再比20公里了,因为不利于身体的恢复。”刘虹说道。虽然计划走完10公里,但刘虹在比赛中只走了6公里就退出了比赛,她解释道:“天气比较炎热,对状态有一定的影响,所以走到中途就决定放弃了。”

尽管未能完赛,但刘虹认为此行达到了目的。6月份在西班牙拉科鲁尼亚举行的竞走挑战赛上,刘虹走出了1小时25分56秒的好成绩,用她自己的话来说,她在那时已经达到了很高的水平,现在状态出现低谷也属正常,参加这场10公里的比赛正是为了查找自身仍有哪些不足,而通过走完的这6公里,刘虹的心里已经有了底。

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记者注意到,与其他参赛选手不同,刘虹的运动鞋上除了佩戴官方的计时芯片外,还佩戴了自己准备的一个“小玩意”。刘虹对记者说,那是功率计,作为自己训练的参考。“目前只是测试,还没有完全投入到训练当中,因为需要更多数据的积累。”刘虹希望通过采用这种科学的手段来辅助自己的训练,进而提升自己的成绩。

从复出至今,刘虹并没有跟随国家队训练,而是在她丈夫刘学的帮助下,一直尝试着不同的训练手段,比如和瑜伽相结合、和力量训练相结合等等,而通过这半年的比赛成绩来看,确实取得了一定的成效,打破女子50公里竞走世界纪录就是最好的证明。不过,有着丰富实战经验的刘虹深知这些训练手段并没有具体的参照,所以究竟能否帮助她在大赛中取得好成绩,刘虹自己也无法确定,只能通过一场场比赛来验证。

提到大赛,多哈世锦赛已近在眼前,同时手握20公里和50公里参赛资格的刘虹表示自己更加倾向参加20公里的比赛,她说:“根据世锦赛的赛程,女子选手兼项不太现实,从自己的能力来讲,还是以20公里为主。”此外,东京奥运会并没有设项女子50公里,刘虹做出如此决定也是为了长远考虑。

在谈到这次世锦赛和过往参加世锦赛有何区别时,刘虹说的确有很大不同,毕竟中间她有将近两年的中断,而且如今不仅国内有很多高水平选手,国际上也不断有实力强劲的新人涌现,所以她需要做更多、更细致的准备。当然,成为妈妈后,自己的状态也和过去大不相同,也许在外人看来很辛苦,但刘虹却乐在其中,她说她已经完全适应了这种节奏,很享受这种状态,她的目标从复出到现在未曾改变,那就是做好自己该做的,最大限度延续自己的运动生涯,为中国竞走做贡献。

图片来源:新体育网

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