全民健身与营养社区行来到百姓身边

日前，由北京市社会体育管理中心主办的北京市社区运动会暨2022年北京市全民健身与营养社区行走进朝阳区首开国风社区，也标志着本年度的活动圆满落幕。

活动现场，伴随着舒缓的乐曲，在脊柱保健操专家的演示及讲解下，社区居民展臂伸腿，轻舒身体，为接下来的项目体验做好充分热身。同时，社区健身团队还带来了精彩的广场舞、形体舞等健身展示，吸引了现场观众驻足观看。

社区居民随后在社体指导员的引领下，进行了身体素质项目测试。大家通过测试了解到自己的肺活量、力量、平衡性、反应等身体素质指标，帮助群众从不同方面准确掌握自身体质健康状况，并有专业人士为大家提供科学有效的锻炼方法和建议。参与活动的李丽华说：“之前我对自己身体的各方面指标不太了解，此次能参与活动并且了解身体状态，真是太好了。我还带着小孙子参加了陆地冰壶比赛，大人和孩子都玩得很开心。”

除了身体素质测试，活动还设置了VR模拟滑雪、陆地冰壶等项目的体验和比赛，通过社会体育指导员的现场指导及讲解，让参加活动的居民参与冰雪运动，享受快乐健身。而在智慧领动台互动现场，大家更是玩得不亦乐乎，投壶、套圈、推铁环、抖空竹等项目，不仅让中老年居民从运动中找到了童年的美好时光，也让小朋友们体验到不同年代的游戏乐趣。

今年活动持续走进社区基层、走到居民身边，分别走进房山区良乡镇、通州区潞城镇、顺义区空港街道、西城区广外街道、海淀区四季青镇、朝阳区望京街道等地，吸引了街道社区近两千名居民及文体骨干、社会体育指导员积极参与，真正将以科学健身指导增进健康的服务理念送到社区居民身边。北京市社会体育管理中心负责人介绍，在北京全市范围内开展全民健身与营养社区行活动，旨在倡导健康积极的生活方式，将喜闻乐见、贴近百姓生活的全民健身项目带到基层，搭建各地区文化体育交流的互动平台，让广大居民在体验项目时了解自身状况，学习科学健身技能，从而促进大众广泛参与健身活动，提高身体素质，进一步增强了社区居民的获得感与幸福感，推动了社区邻里和谐，有效促进全民健身与全民健康深度融合。

图片来源：主办方供图